흔들린 뒤 돌아오는 속도를 훈련하는 워크숍
심리 탄력 지수(RQ)를 3영역 9요인으로 진단하고,
자기조절·대인관계·긍정성을 훈련하는 회복탄력성 리부트 워크숍입니다.
변화 대응, 번아웃 예방, 리더·팀장 회복역량 교육으로 운영됩니다.
Program Film
재생 버튼을 누르면 소개영상을 볼 수 있습니다.
Why
심리적 탄력성은 조직이 가진 가장 저평가된 자산입니다.
For
Overview
구성원의 심리적 탄력성을 9가지 요인으로 진단하고 훈련하는 워크숍 프로그램
01 진단
53문항 · 7~11분
3개 영역 9개 지표
02 개인 리포트
자기조절·대인관계·긍정성 수준, 강점·성장 포인트
1:1 맞춤형 리포트 · 핸드아웃 + 온라인 무료
03 워크숍
인사이트형 / 워크숍형 / 맞춤형
리포트 해석, 영역별 핵심 훈련, 일상 적용
Assessment
심리학 이론과 임상 데이터를 기반으로 자체 설계한 진단 검사입니다.
검증된 심리학 모형 기반 자체 분석 엔진이 심리 탄력 지수(RQ)와 영역·요인별 점수, 탄력 유형을 산출합니다.
문자(SMS) 또는 이메일 링크로 개별 발송되며, 별도 앱 설치나 회원가입이 없습니다.
Measure
자기조절능력
나를 다스리는 힘
대인관계능력
사람을 잇는 힘
긍정성
밝게 나아가는 힘
타고난 강인함이 아닌 '회복하는 능력'의 총합 — 흔들린 뒤 얼마나 빠르게, 얼마나 단단하게 제자리로 돌아오는가를 봅니다.
Report
Curriculum
결과를 읽고 이해하는 시간과 직접 해보는 시간을 절반씩 둡니다. 듣기만 하다 끝나지도, 활동만 하다 끝나지도 않습니다.
내 리포트를 스스로 해석합니다
검사 결과는 각자 자신의 것만 받습니다. 읽는 법을 배우고 스스로 해석하며, 강사가 해석을 돕습니다.
개인 결과는 본인에게만 전달되며, 교육 중 다른 참여자에게 공개되지 않습니다.
해석을 행동으로 옮깁니다
해석한 것을 행동으로 옮깁니다. 교육 목적에 맞춰 함께 고릅니다.
맞춤형은 인원·목적·시간을 협의해 모듈을 재구성합니다.
Estimate
운영 형태, 참여 인원, 진행 지역을 선택하면 기본 교육비와 추가 인원비, 콘텐츠 비용, 출장비를 기준으로 예상 비용을 확인할 수 있습니다.
포함 기준기본 인원 10명 · 초과 1명당 10,000원 · 최대 100명 · 모든 금액 VAT 별도입니다.
진단 리포트(핸드아웃 + 온라인)는 기본 포함되어 별도 비용이 없습니다.
맞춤형은 구성에 따라 달라집니다. 문의 주시면 안내드립니다
Process
Impact
Individual
개인 차원
Organization
조직 차원
FAQ
Contact
같은 프로그램이라도 조직의 상황, 교육 대상, 운영 시간에 따라 구성은 달라집니다.
목적에 맞춰 검사·강의·워크숍·리포트·후속 프로그램을 조합해 제안드립니다.
master@wellnessnlab.com · 070-4001-8967 · 평일 10-17시
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